ガレ場で這いつくばりダイブしてきました!

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平成21年9月30日

天気・・・晴れ
最低気温・・・25.2℃
最高気温・・・31.4℃
風向・・・南東
海況・・・〇
水温・・・29℃
透明度・・・15~25mくらい
潜ったポイント・・・御神崎エビ穴&大崎ハナゴイリーフ
ウエイト・・・-0・5㌔

今日は風が強いです!!

秋雨前線の影響か、夏前のような強風が吹いています。

早くおさまってほしいのですが・・・

台風が次々とできていますねぇ。

今年はもう接近しないと思っていたのですが、これはもしかすると・・・来るかもしれません。

18号はおそらく問題無いですが、フィリピン東の17号はそれなりの影響を受けそうです。

直撃は無くても、風やうねりが強まりそうで厄介です。

でも6日以降数日間はノ―ゲスト(汗)のなので、ちょっと安心です。

それ以前は接近するにしてもおそらくダイビング可能と思います。

さて、今日は石垣西エリアで2dive!

ガレ場でこまい生物ばかり見てきました。

見られたのは、サツマカサゴの子・極小イロブダイの赤ちゃん・クビアカハゼ・オドリハゼ・ヤマブキハゼ・ハタタテシノビハゼ・ウロコベニハゼ・ホシクズベニハゼ・ベンケイハゼ・ハナキンチャクフグ・フリソデエビ・コガラシエビ・キンチャクガニ・ウミウシの赤ちゃん色々などなど!

さて、どうでもいい話ですが
昨日の夜からダイエットに励んでおります。

断食は無理なので、朝昼晩しっかり食べておりますが、量を格段に減らしました。

ちなみに、良く噛んでいます。

良く噛むと、おなかが一杯になったような気がするのは本当でした。

いままで、いかに噛んでいなかったか改めて実感。

今日のランチは八重山そばでしたが、他スタッフががっつり食う中、良く噛んで1杯で終わらせました。

ちなみに1杯で終わったのは初めてです。(いつもは3~4杯、やりすぎ)

そして食後の「超軽い筋トレ」もやってみましたが、これはかなりウザいらしいです。

夕食は8時までと決めたので、8時までに家に帰れないときは店で食べます。

昨日も店でうどんを一杯だけ良く噛んで食べました。

お酒も飲んでいませんよー!

とまぁ、今のところ多少のストレス程度でなんとかやっています。

ダイエットネタの文章が長くなっている・・・のもストレスか??

でも大丈夫、一度やり始めると出来る子なので、大丈夫!!

そうそう、今気づいたのですが、たくさん食べても少量にしておいても、この時間になるとお腹がすきます。

でもお腹すき度は、ほとんど変わりません。(←言い聞かせている?) いやたぶんホント。

また明日の朝、体重計に乗るのが楽しみだぜっ!!

今も横で梅ちゃんが美味しそうなおやつを食べようとしています。。。。。。  

By たけ

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